{"id":334,"date":"2023-07-24T12:11:02","date_gmt":"2023-07-24T18:11:02","guid":{"rendered":"https:\/\/scape.mx\/blog\/?p=334"},"modified":"2023-07-24T12:11:04","modified_gmt":"2023-07-24T18:11:04","slug":"los-masajes-mejoran-el-rendimiento-laboral-estadisticas-que-lo-comprueban","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/scape.mx\/blog\/2023\/07\/24\/los-masajes-mejoran-el-rendimiento-laboral-estadisticas-que-lo-comprueban\/","title":{"rendered":"Los masajes mejoran el rendimiento laboral, estad\u00edsticas que lo comprueban"},"content":{"rendered":"\n

Este tipo de tratamientos no solamente tienen efectos a nivel f\u00edsico, sino que la mente tambi\u00e9n responde al \u00abtoque humano\u00bb, pues mientras los recibimos, nos relajamos y aumentamos nuestros niveles de energ\u00eda.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Estudios respaldados por la ciencia han demostrado que los masajes en el \u00e1rea laboral<\/strong> tienen beneficios para que los empleados compensen el estr\u00e9s en el trabajo. Este padecimiento puede provocar ansiedad y depresi\u00f3n, as\u00ed como otros problemas relacionados con la salud, especialmente si se suma a las consecuencias de la pandemia para la salud mental. Dichas consecuencias pueden conducir al ausentismo, a la disminuci\u00f3n del compromiso y la productividad en el trabajo.\u00a0La Cl\u00ednica Mayo, por ejemplo reconoce el valor de la terapia de masaje como un aspecto fundamental para el bienestar y desde hace m\u00e1s de 20 a\u00f1os, comenz\u00f3 a integrarlo como parte del entorno hospitalario.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 lo hace efectivo? Seg\u00fan la publicaci\u00f3n \u2018Muscle morphology and jump performance: gender and intermuscular variability\u2019<\/em> de J Sports Med Phys Fitness, en primer lugar, los m\u00fasculos y los tejidos se manipulan de forma estructurada y con un prop\u00f3sito. Este movimiento puede ayudar a reducir el dolor, alinear el cuerpo y mejorar la postura. Por otra parte, el masaje aprovecha el poder del contacto humano. El medio ambiente tambi\u00e9n juega un papel en el poder curativo del masaje y otros elementos como la aromaterapia, se usan a menudo para ayudar a la relajaci\u00f3n o tratar diversos s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n

En la mayor\u00eda de los estudios relacionados  \u2013como el realizado por Cash, M. \u2018Sports and Remedial Massage\u2019<\/em> en Londres\u2013 se encontr\u00f3 que la sensaci\u00f3n de bienestar en las personas analizadas, increment\u00f3 exponencialmente. Otras investigaciones realizadas por la Universidad de Harvard, tambi\u00e9n sugieren que un masaje o facil genera cambios positivos en el cuerpo, incluida una disminuci\u00f3n de algunos qu\u00edmicos producidos por el estr\u00e9s como el cortisol. M\u00e1s all\u00e1 de los beneficios espec\u00edficos del tratamiento, las personas disfrutan de un masaje porque es sin\u00f3nimo de cuidado, comodidad, dan una sensaci\u00f3n de empoderamiento, que se refuerza gracias a la conexi\u00f3n que se da con los masajistas.<\/p>\n\n\n\n

Sumado a esto, libros como el escrito por Clay, J. H., & Pounds, D. M. \u2018Masoterapia cl\u00ednica b\u00e1sica. Integraci\u00f3n terap\u00e9utica-anat\u00f3mica\u2019, afirman que los masajes liberan endorfinas, consideradas los analg\u00e9sicos naturales del cuerpo. Tambi\u00e9n pueden reducir la frecuencia card\u00edaca e incluso puede fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed otras estad\u00edsticas relevantes:<\/p>\n\n\n\n